Saiba o que tem no seu prato
Chicória
Calorias e informação nutricional
variedade pálida, cozida em água sem sal
7
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos2,1 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 7 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Carboidratos 2,1 g 1%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potássio 110 mg 2%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,3 mg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 7 | 0,6 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,3 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 0,9 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 14 | 1,2 g | 4,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 18 | 1,5 g | 5,3 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre chicória
Quantas calorias há em 100 g de chicória?
100 g de chicória: 7 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicória?
50 g de chicória: 4 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicória?
150 g de chicória: 11 kcal, 0,9 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chicória?
200 g de chicória: 14 kcal, 1,2 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chicória?
250 g de chicória: 18 kcal, 1,5 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-586 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
