Saiba o que tem no seu prato
Chicória
Calorias e informação nutricional
assada/ao forno
Proteína1,1 g
Carbos4,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 22 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Carboidratos 4,4 g 2%
- Açúcares 3,2 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,4 µg 0%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 0,23 mg 1%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 27 mg 2%
- Potássio 180 mg 4%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,09 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,1 g | 4,4 g | – |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 2,2 g | – |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,7 g | 6,6 g | – |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,3 g | 8,8 g | – |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,8 g | 11 g | – |
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Perguntas sobre chicória
Quantas calorias há em 100 g de chicória?
100 g de chicória: 22 kcal, 1,1 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicória?
50 g de chicória: 11 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicória?
150 g de chicória: 33 kcal, 1,7 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chicória?
200 g de chicória: 44 kcal, 2,3 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chicória?
250 g de chicória: 55 kcal, 2,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20316 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras