Saiba o que tem no seu prato
Chicória
Calorias e informação nutricional
assada/ao forno
22
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos4.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 22 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Carboidratos 4.4 g 2%
- Açúcares 3.2 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1.4 µg 0%
- Vitamina K 2.1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.21 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 0.23 mg 1%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 27 mg 2%
- Potássio 180 mg 4%
- Zinco 0.18 mg 2%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.09 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.1 g | 4.4 g | – |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 2.2 g | – |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.7 g | 6.6 g | – |
| 200 g | 200 g | 44 | 2.3 g | 8.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 55 | 2.8 g | 11 g | – |
Perguntas sobre chicória
Quantas calorias há em 100 g de chicória?
100 g de chicória: 22 kcal, 1.1 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicória?
50 g de chicória: 11 kcal, 0.6 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicória?
150 g de chicória: 33 kcal, 1.7 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chicória?
200 g de chicória: 44 kcal, 2.3 g de proteínas, 8.8 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chicória?
250 g de chicória: 55 kcal, 2.8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20316 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras