Saiba o que tem no seu prato
Chicken or turkey with cheese sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 173 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Carboidratos 1,6 g 1%
- Gorduras 8,9 g 11%
- Gorduras saturadas 3,5 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,1 g —
- Sódio 527 mg 23%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 47,8 mg 9%
Minerais
- Cálcio 103 mg 8%
- Ferro 0,61 mg 3%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potássio 237 mg 5%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selênio 18,7 µg 34%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 22 g | 1,6 g | 8,9 g |
| 1 porção | 241 g | 417 | 53 g | 4 g | 21 g |
| 2 porções | 482 g | 834 | 105 g | 7,9 g | 43 g |
| ½ porção | 120,5 g | 208 | 26 g | 2 g | 11 g |
| 3 porções | 723 g | 1251 | 157 g | 12 g | 64 g |
| 4 porções | 964 g | 1668 | 210 g | 16 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 0,8 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 33 g | 2,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 44 g | 3,3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 54 g | 4,1 g | 22 g |
Perguntas sobre chicken or turkey with cheese sauce
Quantas calorias há em 100 g de chicken or turkey with cheese sauce?
100 g de chicken or turkey with cheese sauce: 173 kcal, 22 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (241 g) de chicken or turkey with cheese sauce?
1 porção (241 g) de chicken or turkey with cheese sauce: 417 kcal, 53 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (482 g) de chicken or turkey with cheese sauce?
2 porções (482 g) de chicken or turkey with cheese sauce: 834 kcal, 105 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (120,5 g) de chicken or turkey with cheese sauce?
½ porção (120,5 g) de chicken or turkey with cheese sauce: 208 kcal, 26 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (723 g) de chicken or turkey with cheese sauce?
3 porções (723 g) de chicken or turkey with cheese sauce: 1251 kcal, 157 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 64 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (964 g) de chicken or turkey with cheese sauce?
4 porções (964 g) de chicken or turkey with cheese sauce: 1668 kcal, 210 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 86 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicken or turkey with cheese sauce?
50 g de chicken or turkey with cheese sauce: 87 kcal, 11 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicken or turkey with cheese sauce?
150 g de chicken or turkey with cheese sauce: 260 kcal, 33 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27146200 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras