Saiba o que tem no seu prato
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 133 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 3,4 g 1%
- Gorduras 8,2 g 11%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 352 mg 15%
- Colesterol 40 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 13,2 mg 15%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 21,6 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colina 29,4 mg 5%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 112 mg 9%
- Potássio 234 mg 5%
- Zinco 0,76 mg 7%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selênio 10,2 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 11 g | 3,4 g | 8,2 g |
| 1 porção | 217 g | 289 | 23 g | 7,4 g | 18 g |
| 2 porções | 434 g | 577 | 46 g | 15 g | 36 g |
| ½ porção | 108,5 g | 144 | 12 g | 3,7 g | 8,9 g |
| 3 porções | 651 g | 866 | 70 g | 22 g | 54 g |
| 4 porções | 868 g | 1154 | 93 g | 29 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5,4 g | 1,7 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 16 g | 5,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 21 g | 6,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 27 g | 8,5 g | 21 g |
Perguntas sobre chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce
Quantas calorias há em 100 g de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
100 g de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 133 kcal, 11 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (217 g) de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
1 porção (217 g) de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 289 kcal, 23 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (434 g) de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
2 porções (434 g) de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 577 kcal, 46 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (108,5 g) de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
½ porção (108,5 g) de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 144 kcal, 12 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (651 g) de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
3 porções (651 g) de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 866 kcal, 70 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 54 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (868 g) de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
4 porções (868 g) de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 1154 kcal, 93 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 71 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
50 g de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 67 kcal, 5,4 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
150 g de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 200 kcal, 16 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27445120 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras