Saiba o que tem no seu prato
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 123 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Carboidratos 4 g 1%
- Gorduras 8 g 10%
- Gorduras saturadas 1,3 g 6%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 379 mg 16%
- Colesterol 33 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 13,5 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 26,6 mg 5%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0,45 mg 3%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potássio 160 mg 3%
- Zinco 0,65 mg 6%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Selênio 7,3 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 8,7 g | 4 g | 8 g |
| 1 porção | 162 g | 199 | 14 g | 6,4 g | 13 g |
| 2 porções | 324 g | 399 | 28 g | 13 g | 26 g |
| ½ porção | 81 g | 100 | 7,1 g | 3,2 g | 6,4 g |
| 3 porções | 486 g | 598 | 42 g | 19 g | 39 g |
| 4 porções | 648 g | 797 | 57 g | 26 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,4 g | 2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 13 g | 6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 17 g | 8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 22 g | 10 g | 20 g |
Perguntas sobre chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Quantas calorias há em 100 g de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
100 g de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 123 kcal, 8,7 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (162 g) de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
1 porção (162 g) de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 199 kcal, 14 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (324 g) de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
2 porções (324 g) de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 399 kcal, 28 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (81 g) de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
½ porção (81 g) de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 100 kcal, 7,1 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (486 g) de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
3 porções (486 g) de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 598 kcal, 42 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (648 g) de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
4 porções (648 g) de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 797 kcal, 57 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
50 g de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 62 kcal, 4,4 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
150 g de chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 185 kcal, 13 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27440120 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras