Saiba o que tem no seu prato
Chicken fillet, oven baked
Calorias e informação nutricional
143
caloriaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Gordura2,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 143 kcal —
- Proteínas 30 g 59%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,6 g 3%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 554 mg 24%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,3 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Vitamina K 19,7 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 10,3 mg 64%
- Vitamina B6 0,67 mg 39%
- Folato (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
Minerais
- Cálcio 9,9 mg 1%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnésio 34,6 mg 8%
- Fósforo 211 mg 17%
- Potássio 500 mg 11%
- Zinco 0,95 mg 9%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 31,6 µg 57%
- Iodo 40,8 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 30 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 44 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 59 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 74 g | 0 g | 6,6 g |
Perguntas sobre chicken fillet, oven baked
Quantas calorias há em 100 g de chicken fillet, oven baked?
100 g de chicken fillet, oven baked: 143 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicken fillet, oven baked?
50 g de chicken fillet, oven baked: 72 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicken fillet, oven baked?
150 g de chicken fillet, oven baked: 215 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chicken fillet, oven baked?
200 g de chicken fillet, oven baked: 286 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chicken fillet, oven baked?
250 g de chicken fillet, oven baked: 358 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7549 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras