Saiba o que tem no seu prato

Chicken fillet, marinated, oven-baked

Calorias e informação nutricional

157
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos2,4 g
Gordura7,3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 157 kcal —
  • Proteínas 20 g 40%
  • Carboidratos 2,4 g 1%
  • Gorduras 7,3 g 9%
  • Gorduras saturadas 1,1 g 5%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 1,3 g —
  • Sódio 428 mg 19%
  • Colesterol 50,7 mg 17%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 9,9 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,09 µg 0%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Vitamina K 21 µg 18%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 7 mg 44%
  • Vitamina B6 0,46 mg 27%
  • Folato (B9) 14 µg 3%
  • Vitamina B12 0,9 µg 38%

Minerais

  • Cálcio 8,6 mg 1%
  • Ferro 0,41 mg 2%
  • Magnésio 24,8 mg 6%
  • Fósforo 144 mg 12%
  • Potássio 342 mg 7%
  • Zinco 0,65 mg 6%
  • Cobre 0,02 mg 3%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 21,6 µg 39%
  • Iodo 5,5 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g15720 g2,4 g7,3 g
50 g50 g7910 g1,2 g3,7 g
150 g150 g23630 g3,5 g11 g
200 g200 g31440 g4,7 g15 g
250 g250 g39350 g5,9 g18 g

Perguntas sobre chicken fillet, marinated, oven-baked

Quantas calorias há em 100 g de chicken fillet, marinated, oven-baked?

100 g de chicken fillet, marinated, oven-baked: 157 kcal, 20 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de chicken fillet, marinated, oven-baked?

50 g de chicken fillet, marinated, oven-baked: 79 kcal, 10 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de chicken fillet, marinated, oven-baked?

150 g de chicken fillet, marinated, oven-baked: 236 kcal, 30 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de chicken fillet, marinated, oven-baked?

200 g de chicken fillet, marinated, oven-baked: 314 kcal, 40 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de chicken fillet, marinated, oven-baked?

250 g de chicken fillet, marinated, oven-baked: 393 kcal, 50 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 33364 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras