Saiba o que tem no seu prato
Chapatis
Calorias e informação nutricional
feitos sem gordura
202
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.3 g
Carbos43.7 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 202 kcal —
- Proteínas 7.3 g 15%
- Carboidratos 43.7 g 16%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Açúcares 1.6 g —
- Sódio 120 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 60 mg 5%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Magnésio 37 mg 9%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potássio 150 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0.2 mg 22%
- Manganês 1.2 mg 52%
- Selênio 4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 7.3 g | 43.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 3.7 g | 21.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 11 g | 65.6 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 14.6 g | 87.4 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 18.3 g | 109.3 g | 2.5 g |
Perguntas sobre chapatis
Quantas calorias há em 100 g de chapatis?
100 g de chapatis: 202 kcal, 7.3 g de proteínas, 43.7 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chapatis?
50 g de chapatis: 101 kcal, 3.7 g de proteínas, 21.9 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chapatis?
150 g de chapatis: 303 kcal, 11 g de proteínas, 65.6 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chapatis?
200 g de chapatis: 404 kcal, 14.6 g de proteínas, 87.4 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chapatis?
250 g de chapatis: 505 kcal, 18.3 g de proteínas, 109.3 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-459 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras