Saiba o que tem no seu prato
Chapatis
Calorias e informação nutricional
feitos com gordura, comercial
328
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.1 g
Carbos48.3 g
Gordura12.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 328 kcal —
- Proteínas 8.1 g 16%
- Carboidratos 48.3 g 18%
- Gorduras 12.8 g 16%
- Açúcares 1.8 g —
- Sódio 300 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 66 mg 5%
- Ferro 2.3 mg 13%
- Magnésio 41 mg 10%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potássio 160 mg 3%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Cobre 0.2 mg 22%
- Manganês 1.4 mg 61%
- Selênio 4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 8.1 g | 48.3 g | 12.8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4.1 g | 24.2 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 12.2 g | 72.5 g | 19.2 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 16.2 g | 96.6 g | 25.6 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 20.3 g | 120.8 g | 32 g |
Perguntas sobre chapatis
Quantas calorias há em 100 g de chapatis?
100 g de chapatis: 328 kcal, 8.1 g de proteínas, 48.3 g de carboidratos e 12.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chapatis?
50 g de chapatis: 164 kcal, 4.1 g de proteínas, 24.2 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chapatis?
150 g de chapatis: 492 kcal, 12.2 g de proteínas, 72.5 g de carboidratos e 19.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chapatis?
200 g de chapatis: 656 kcal, 16.2 g de proteínas, 96.6 g de carboidratos e 25.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chapatis?
250 g de chapatis: 820 kcal, 20.3 g de proteínas, 120.8 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-987 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras