Saiba o que tem no seu prato
pão branco rústico com crosta
Calorias e informação nutricional
não fatiado, fresco, grande
247
caloriaskcal por 100 g
Proteína9.2 g
Carbos52.3 g
Gordura1.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 247 kcal —
- Proteínas 9.2 g 18%
- Carboidratos 52.3 g 19%
- Gorduras 1.6 g 2%
- Gorduras saturadas 0.4 g 2%
- Fibras 2.8 g 10%
- Açúcares 2.8 g —
- Sódio 400 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotina (B7) 2.8 µg 9%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 172 mg 13%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potássio 135 mg 3%
- Zinco 0.8 mg 7%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.46 mg 20%
- Selênio 7 µg 13%
- Iodo 4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 9.2 g | 52.3 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4.6 g | 26.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 13.8 g | 78.5 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 18.4 g | 104.6 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 23 g | 130.8 g | 4 g |
Perguntas sobre pão branco rústico com crosta
Quantas calorias há em 100 g de pão branco rústico com crosta?
100 g de pão branco rústico com crosta: 247 kcal, 9.2 g de proteínas, 52.3 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão branco rústico com crosta?
50 g de pão branco rústico com crosta: 124 kcal, 4.6 g de proteínas, 26.2 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão branco rústico com crosta?
150 g de pão branco rústico com crosta: 371 kcal, 13.8 g de proteínas, 78.5 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão branco rústico com crosta?
200 g de pão branco rústico com crosta: 494 kcal, 18.4 g de proteínas, 104.6 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão branco rústico com crosta?
250 g de pão branco rústico com crosta: 618 kcal, 23 g de proteínas, 130.8 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-923 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras