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Cereja

Calorias e informação nutricional

com caroço

51
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos10 g
Gordura0,2 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 51 kcal —
  • Proteínas 0,8 g 2%
  • Carboidratos 10 g 4%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 0,8 g 3%
  • Açúcares 10 g —
  • Sódio 1,8 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5,2 µg 1%
  • Vitamina C 9,1 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,18 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 16,4 mg 1%
  • Ferro 0,27 mg 2%
  • Magnésio 7,7 mg 2%
  • Fósforo 14,6 mg 1%
  • Potássio 159 mg 3%
  • Zinco 0,09 mg 1%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,07 mg 3%
  • Selênio 0,09 µg 0%
  • Iodo 0,18 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g510,8 g10 g0,2 g
50 g50 g260,4 g5,2 g0,1 g
150 g150 g771,2 g16 g0,3 g
200 g200 g1021,6 g21 g0,4 g
250 g250 g1282 g26 g0,5 g

Perguntas sobre cereja

Quantas calorias há em 100 g de cereja?

100 g de cereja: 51 kcal, 0,8 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cereja?

50 g de cereja: 26 kcal, 0,4 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cereja?

150 g de cereja: 77 kcal, 1,2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cereja?

200 g de cereja: 102 kcal, 1,6 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cereja?

250 g de cereja: 128 kcal, 2 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 28920 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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