Saiba o que tem no seu prato
Cereal Special K
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo, kellogg's
389
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos72 g
Gordura1,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 389 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Carboidratos 72 g 26%
- Gorduras 1,6 g 2%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 3,6 g 13%
- Açúcares 7,9 g —
- Sódio 678 mg 29%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 5,3 µg 27%
- Tiamina (B1) 2,7 mg 226%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,79 mg 46%
- Biotina (B7) 3,5 µg 12%
- Folato (B9) 92 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 13,7 mg 76%
- Magnésio 39 mg 9%
- Fósforo 133 mg 11%
- Potássio 124 mg 3%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,25 mg 28%
- Manganês 2,1 mg 93%
- Selênio 46,5 µg 85%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 17 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8,3 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 25 g | 108 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 33 g | 144 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 42 g | 180 g | 3,9 g |
Perguntas sobre cereal Special K
Quantas calorias há em 100 g de cereal Special K?
100 g de cereal Special K: 389 kcal, 17 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Special K?
50 g de cereal Special K: 195 kcal, 8,3 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Special K?
150 g de cereal Special K: 584 kcal, 25 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal Special K?
200 g de cereal Special K: 778 kcal, 33 g de proteínas, 144 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal Special K?
250 g de cereal Special K: 973 kcal, 42 g de proteínas, 180 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1267 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras