Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 389 kcal —
  • Proteínas 17 g 33%
  • Carboidratos 72 g 26%
  • Gorduras 1,6 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,4 g 2%
  • Fibras 3,6 g 13%
  • Açúcares 7,9 g —
  • Sódio 678 mg 29%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 5,3 µg 27%
  • Tiamina (B1) 2,7 mg 226%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 6 mg 37%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamina B6 0,79 mg 46%
  • Biotina (B7) 3,5 µg 12%
  • Folato (B9) 92 µg 23%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 23 mg 2%
  • Ferro 13,7 mg 76%
  • Magnésio 39 mg 9%
  • Fósforo 133 mg 11%
  • Potássio 124 mg 3%
  • Zinco 2,1 mg 19%
  • Cobre 0,25 mg 28%
  • Manganês 2,1 mg 93%
  • Selênio 46,5 µg 85%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g38917 g72 g1,6 g
50 g50 g1958,3 g36 g0,8 g
150 g150 g58425 g108 g2,3 g
200 g200 g77833 g144 g3,1 g
250 g250 g97342 g180 g3,9 g

Perguntas sobre cereal Special K

Quantas calorias há em 100 g de cereal Special K?

100 g de cereal Special K: 389 kcal, 17 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cereal Special K?

50 g de cereal Special K: 195 kcal, 8,3 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cereal Special K?

150 g de cereal Special K: 584 kcal, 25 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cereal Special K?

200 g de cereal Special K: 778 kcal, 33 g de proteínas, 144 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cereal Special K?

250 g de cereal Special K: 973 kcal, 42 g de proteínas, 180 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1267 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras