Saiba o que tem no seu prato
Cereal Shredded wheat com mel e nozes
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo, post
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 367 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Carboidratos 68 g 25%
- Gorduras 3,1 g 4%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 15 g 54%
- Açúcares 23 g —
- Sódio 3,7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 34,5 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 47,4 mg 4%
- Ferro 4,1 mg 23%
- Magnésio 180 mg 43%
- Fósforo 464 mg 37%
- Potássio 431 mg 9%
- Zinco 0,68 mg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8,7 g | 68 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,4 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13 g | 102 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 17 g | 136 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 22 g | 170 g | 7,7 g |
Perguntas sobre cereal Shredded wheat com mel e nozes
Quantas calorias há em 100 g de cereal Shredded wheat com mel e nozes?
100 g de cereal Shredded wheat com mel e nozes: 367 kcal, 8,7 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Shredded wheat com mel e nozes?
50 g de cereal Shredded wheat com mel e nozes: 184 kcal, 4,4 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Shredded wheat com mel e nozes?
150 g de cereal Shredded wheat com mel e nozes: 551 kcal, 13 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal Shredded wheat com mel e nozes?
200 g de cereal Shredded wheat com mel e nozes: 734 kcal, 17 g de proteínas, 136 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal Shredded wheat com mel e nozes?
250 g de cereal Shredded wheat com mel e nozes: 918 kcal, 22 g de proteínas, 170 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5137 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras