Saiba o que tem no seu prato
cereal Pumpkin Raisin Crunch
Calorias e informação nutricional
flax plus, pronto para consumo, nature's path
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 381 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Carboidratos 58 g 21%
- Gorduras 7,6 g 10%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 14 g 49%
- Açúcares 21 g —
- Sódio 291 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,14 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 43 mg 3%
- Ferro 4,1 mg 23%
- Magnésio 145 mg 35%
- Fósforo 329 mg 26%
- Potássio 261 mg 6%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Cobre 0,37 mg 41%
- Manganês 3,5 mg 151%
- Selênio 50,3 µg 91%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 10 g | 58 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,2 g | 29 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 16 g | 87 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 21 g | 116 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 26 g | 145 g | 19 g |
Perguntas sobre cereal Pumpkin Raisin Crunch
Quantas calorias há em 100 g de cereal Pumpkin Raisin Crunch?
100 g de cereal Pumpkin Raisin Crunch: 381 kcal, 10 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Pumpkin Raisin Crunch?
50 g de cereal Pumpkin Raisin Crunch: 191 kcal, 5,2 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Pumpkin Raisin Crunch?
150 g de cereal Pumpkin Raisin Crunch: 572 kcal, 16 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal Pumpkin Raisin Crunch?
200 g de cereal Pumpkin Raisin Crunch: 762 kcal, 21 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal Pumpkin Raisin Crunch?
250 g de cereal Pumpkin Raisin Crunch: 953 kcal, 26 g de proteínas, 145 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1331 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras