Saiba o que tem no seu prato
cereal Mother's Cinnamon Oat Crunch
Calorias e informação nutricional
cereais prontos para consumo, quaker
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 382 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 72 g 26%
- Gorduras 4,6 g 6%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 8,1 g 29%
- Açúcares 25 g —
- Sódio 275 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,5 mg 30%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 50 mg 4%
- Ferro 3,2 mg 18%
- Magnésio 106 mg 25%
- Fósforo 347 mg 28%
- Potássio 325 mg 7%
- Zinco 2,6 mg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 11 g | 72 g | 4,6 g |
| 1 porção | 60 g | 229 | 6,4 g | 43 g | 2,7 g |
| 2 porções | 120 g | 458 | 13 g | 86 g | 5,5 g |
| ½ porção | 30 g | 115 | 3,2 g | 22 g | 1,4 g |
| 3 porções | 180 g | 688 | 19 g | 129 g | 8,2 g |
| 4 porções | 240 g | 917 | 25 g | 172 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,3 g | 36 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 16 g | 108 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 21 g | 143 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 27 g | 179 g | 11 g |
Perguntas sobre cereal Mother's Cinnamon Oat Crunch
Quantas calorias há em 100 g de cereal Mother's Cinnamon Oat Crunch?
100 g de cereal Mother's Cinnamon Oat Crunch: 382 kcal, 11 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (60 g) de cereal Mother's Cinnamon Oat Crunch?
1 porção (60 g) de cereal Mother's Cinnamon Oat Crunch: 229 kcal, 6,4 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (120 g) de cereal Mother's Cinnamon Oat Crunch?
2 porções (120 g) de cereal Mother's Cinnamon Oat Crunch: 458 kcal, 13 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (30 g) de cereal Mother's Cinnamon Oat Crunch?
½ porção (30 g) de cereal Mother's Cinnamon Oat Crunch: 115 kcal, 3,2 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (180 g) de cereal Mother's Cinnamon Oat Crunch?
3 porções (180 g) de cereal Mother's Cinnamon Oat Crunch: 688 kcal, 19 g de proteínas, 129 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (240 g) de cereal Mother's Cinnamon Oat Crunch?
4 porções (240 g) de cereal Mother's Cinnamon Oat Crunch: 917 kcal, 25 g de proteínas, 172 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Mother's Cinnamon Oat Crunch?
50 g de cereal Mother's Cinnamon Oat Crunch: 191 kcal, 5,3 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Mother's Cinnamon Oat Crunch?
150 g de cereal Mother's Cinnamon Oat Crunch: 573 kcal, 16 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174632 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras