Saiba o que tem no seu prato
Cereal King Vitaman
Calorias e informação nutricional
cereais prontos para consumo, quaker
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 381 kcal —
- Proteínas 6.4 g 13%
- Carboidratos 80.5 g 29%
- Gorduras 3.4 g 4%
- Gorduras saturadas 1.6 g 8%
- Fibras 3.4 g 12%
- Açúcares 20.3 g —
- Sódio 825 mg 36%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 968 µg 108%
- Vitamina C 40 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4.5 mg 30%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.3 mg 106%
- Riboflavina (B2) 1.4 mg 110%
- Niacina (B3) 16.8 mg 105%
- Ácido pantotênico (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamina B6 1.7 mg 98%
- Folato (B9) 1334 µg 334%
- Vitamina B12 5 µg 208%
- Colina 8.3 mg 2%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 29 mg 161%
- Magnésio 82 mg 20%
- Fósforo 250 mg 20%
- Potássio 268 mg 6%
- Zinco 12.7 mg 116%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.41 mg 18%
- Selênio 6.5 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 6.4 g | 80.5 g | 3.4 g |
| 1 porção | 31 g | 118 | 2 g | 24.9 g | 1.1 g |
| 2 porções | 62 g | 236 | 4 g | 49.9 g | 2.1 g |
| ½ porção | 15.5 g | 59 | 1 g | 12.5 g | 0.5 g |
| 3 porções | 93 g | 354 | 6 g | 74.8 g | 3.2 g |
| 4 porções | 124 g | 472 | 7.9 g | 99.8 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3.2 g | 40.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 9.6 g | 120.7 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 12.8 g | 160.9 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 16 g | 201.1 g | 8.6 g |
Perguntas sobre cereal King Vitaman
Quantas calorias há em 100 g de cereal King Vitaman?
100 g de cereal King Vitaman: 381 kcal, 6.4 g de proteínas, 80.5 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (31 g) de cereal King Vitaman?
1 porção (31 g) de cereal King Vitaman: 118 kcal, 2 g de proteínas, 24.9 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (62 g) de cereal King Vitaman?
2 porções (62 g) de cereal King Vitaman: 236 kcal, 4 g de proteínas, 49.9 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (15.5 g) de cereal King Vitaman?
½ porção (15.5 g) de cereal King Vitaman: 59 kcal, 1 g de proteínas, 12.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (93 g) de cereal King Vitaman?
3 porções (93 g) de cereal King Vitaman: 354 kcal, 6 g de proteínas, 74.8 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (124 g) de cereal King Vitaman?
4 porções (124 g) de cereal King Vitaman: 472 kcal, 7.9 g de proteínas, 99.8 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal King Vitaman?
50 g de cereal King Vitaman: 191 kcal, 3.2 g de proteínas, 40.2 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal King Vitaman?
150 g de cereal King Vitaman: 572 kcal, 9.6 g de proteínas, 120.7 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173890 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras