Saiba o que tem no seu prato
cereal Kashi GoLean Crunch
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo
407
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos60 g
Gordura5,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 407 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Carboidratos 60 g 22%
- Gorduras 5,9 g 8%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 10 g 36%
- Açúcares 24 g —
- Sódio 165 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 45,1 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 77 mg 6%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnésio 104 mg 25%
- Fósforo 267 mg 21%
- Potássio 689 mg 15%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,5 mg 55%
- Manganês 2,1 mg 90%
- Selênio 28,5 µg 52%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 18 g | 60 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 9 g | 30 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 27 g | 91 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 36 g | 121 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 45 g | 151 g | 15 g |
Perguntas sobre cereal Kashi GoLean Crunch
Quantas calorias há em 100 g de cereal Kashi GoLean Crunch?
100 g de cereal Kashi GoLean Crunch: 407 kcal, 18 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Kashi GoLean Crunch?
50 g de cereal Kashi GoLean Crunch: 204 kcal, 9 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Kashi GoLean Crunch?
150 g de cereal Kashi GoLean Crunch: 611 kcal, 27 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal Kashi GoLean Crunch?
200 g de cereal Kashi GoLean Crunch: 814 kcal, 36 g de proteínas, 121 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal Kashi GoLean Crunch?
250 g de cereal Kashi GoLean Crunch: 1018 kcal, 45 g de proteínas, 151 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6909 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras