Saiba o que tem no seu prato
cereal de flocos orgânicos Flax Plus
Calorias e informação nutricional
nature's path, pronto para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 350 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 59 g 21%
- Gorduras 5,5 g 7%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 17 g 59%
- Açúcares 12 g —
- Sódio 458 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,7 mg 1%
Minerais
- Cálcio 55 mg 4%
- Ferro 5,9 mg 33%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 460 mg 37%
- Potássio 501 mg 11%
- Zinco 0,31 mg 3%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,18 mg 8%
- Selênio 1,8 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 12 g | 59 g | 5,5 g |
| 1 porção | 30 g | 105 | 3,6 g | 18 g | 1,6 g |
| 2 porções | 60 g | 210 | 7,1 g | 35 g | 3,3 g |
| ½ porção | 15 g | 53 | 1,8 g | 8,8 g | 0,8 g |
| 3 porções | 90 g | 315 | 11 g | 53 g | 4,9 g |
| 4 porções | 120 g | 420 | 14 g | 70 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6 g | 29 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 18 g | 88 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 24 g | 117 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 30 g | 147 g | 14 g |
Perguntas sobre cereal de flocos orgânicos Flax Plus
Quantas calorias há em 100 g de cereal de flocos orgânicos Flax Plus?
100 g de cereal de flocos orgânicos Flax Plus: 350 kcal, 12 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (30 g) de cereal de flocos orgânicos Flax Plus?
1 porção (30 g) de cereal de flocos orgânicos Flax Plus: 105 kcal, 3,6 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (60 g) de cereal de flocos orgânicos Flax Plus?
2 porções (60 g) de cereal de flocos orgânicos Flax Plus: 210 kcal, 7,1 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (15 g) de cereal de flocos orgânicos Flax Plus?
½ porção (15 g) de cereal de flocos orgânicos Flax Plus: 53 kcal, 1,8 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (90 g) de cereal de flocos orgânicos Flax Plus?
3 porções (90 g) de cereal de flocos orgânicos Flax Plus: 315 kcal, 11 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (120 g) de cereal de flocos orgânicos Flax Plus?
4 porções (120 g) de cereal de flocos orgânicos Flax Plus: 420 kcal, 14 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal de flocos orgânicos Flax Plus?
50 g de cereal de flocos orgânicos Flax Plus: 175 kcal, 6 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal de flocos orgânicos Flax Plus?
150 g de cereal de flocos orgânicos Flax Plus: 525 kcal, 18 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173017 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras