Saiba o que tem no seu prato
cereal Colossal Crunch
Calorias e informação nutricional
malt-o-meal, pronto para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 401 kcal —
- Proteínas 3,6 g 7%
- Carboidratos 80 g 29%
- Gorduras 5,3 g 7%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 43 g —
- Sódio 806 mg 35%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 479 µg 53%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 3,3 µg 16%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavina (B2) 1,4 mg 108%
- Niacina (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamina B6 1,7 mg 98%
- Folato (B9) 667 µg 167%
- Vitamina B12 5 µg 208%
- Colina 9 mg 2%
Minerais
- Cálcio 0 mg 0%
- Ferro 30 mg 167%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 57 mg 5%
- Potássio 110 mg 2%
- Zinco 12,5 mg 114%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selênio 6 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 3,6 g | 80 g | 5,3 g |
| 1 porção | 30 g | 120 | 1,1 g | 24 g | 1,6 g |
| 2 porções | 60 g | 241 | 2,2 g | 48 g | 3,2 g |
| ½ porção | 15 g | 60 | 0,5 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 porções | 90 g | 361 | 3,3 g | 72 g | 4,8 g |
| 4 porções | 120 g | 481 | 4,4 g | 96 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 1,8 g | 40 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 5,5 g | 120 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 7,3 g | 160 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 9,1 g | 200 g | 13 g |
Perguntas sobre cereal Colossal Crunch
Quantas calorias há em 100 g de cereal Colossal Crunch?
100 g de cereal Colossal Crunch: 401 kcal, 3,6 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (30 g) de cereal Colossal Crunch?
1 porção (30 g) de cereal Colossal Crunch: 120 kcal, 1,1 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (60 g) de cereal Colossal Crunch?
2 porções (60 g) de cereal Colossal Crunch: 241 kcal, 2,2 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (15 g) de cereal Colossal Crunch?
½ porção (15 g) de cereal Colossal Crunch: 60 kcal, 0,5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (90 g) de cereal Colossal Crunch?
3 porções (90 g) de cereal Colossal Crunch: 361 kcal, 3,3 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (120 g) de cereal Colossal Crunch?
4 porções (120 g) de cereal Colossal Crunch: 481 kcal, 4,4 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Colossal Crunch?
50 g de cereal Colossal Crunch: 201 kcal, 1,8 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Colossal Crunch?
150 g de cereal Colossal Crunch: 602 kcal, 5,5 g de proteínas, 120 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174631 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras