Saiba o que tem no seu prato
cereal Cocoa Pebbles
Calorias e informação nutricional
post, pronto para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 397 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Carboidratos 84 g 31%
- Gorduras 4,1 g 5%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 36 g —
- Sódio 594 mg 26%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 776 µg 86%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 6,9 µg 35%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavina (B2) 1,5 mg 115%
- Niacina (B3) 17,2 mg 108%
- Vitamina B6 1,7 mg 100%
- Folato (B9) 345 µg 86%
- Vitamina B12 5,2 µg 217%
- Colina 3,8 mg 1%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 6,2 mg 34%
- Magnésio 31 mg 7%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potássio 193 mg 4%
- Zinco 5,2 mg 47%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Selênio 14 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,8 g | 84 g | 4,1 g |
| 1 porção | 29 g | 115 | 1,4 g | 24 g | 1,2 g |
| 2 porções | 58 g | 230 | 2,8 g | 49 g | 2,4 g |
| ½ porção | 14,5 g | 58 | 0,7 g | 12 g | 0,6 g |
| 3 porções | 87 g | 345 | 4,2 g | 73 g | 3,6 g |
| 4 porções | 116 g | 461 | 5,6 g | 98 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,4 g | 42 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7,2 g | 126 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 9,6 g | 168 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 12 g | 210 g | 10 g |
Perguntas sobre cereal Cocoa Pebbles
Quantas calorias há em 100 g de cereal Cocoa Pebbles?
100 g de cereal Cocoa Pebbles: 397 kcal, 4,8 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (29 g) de cereal Cocoa Pebbles?
1 porção (29 g) de cereal Cocoa Pebbles: 115 kcal, 1,4 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (58 g) de cereal Cocoa Pebbles?
2 porções (58 g) de cereal Cocoa Pebbles: 230 kcal, 2,8 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,5 g) de cereal Cocoa Pebbles?
½ porção (14,5 g) de cereal Cocoa Pebbles: 58 kcal, 0,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (87 g) de cereal Cocoa Pebbles?
3 porções (87 g) de cereal Cocoa Pebbles: 345 kcal, 4,2 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (116 g) de cereal Cocoa Pebbles?
4 porções (116 g) de cereal Cocoa Pebbles: 461 kcal, 5,6 g de proteínas, 98 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Cocoa Pebbles?
50 g de cereal Cocoa Pebbles: 199 kcal, 2,4 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Cocoa Pebbles?
150 g de cereal Cocoa Pebbles: 596 kcal, 7,2 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173885 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras