Saiba o que tem no seu prato
Cereal Blueberry Mini Spooners
Calorias e informação nutricional
prontos para consumo, MALT-O-MEAL
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 350 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Carboidratos 69 g 25%
- Gorduras 1,9 g 2%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 10 g 37%
- Açúcares 18 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavina (B2) 0,99 mg 76%
- Niacina (B3) 14,1 mg 88%
- Vitamina B6 1,3 mg 78%
- Vitamina B12 3,1 µg 127%
Minerais
- Cálcio 33 mg 3%
- Ferro 29,5 mg 164%
- Magnésio 73 mg 17%
- Fósforo 331 mg 26%
- Potássio 327 mg 7%
- Zinco 6,8 mg 62%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8,8 g | 69 g | 1,9 g |
| 1 porção | 55 g | 193 | 4,8 g | 38 g | 1,1 g |
| 2 porções | 110 g | 385 | 9,7 g | 76 g | 2,1 g |
| ½ porção | 27,5 g | 96 | 2,4 g | 19 g | 0,5 g |
| 3 porções | 165 g | 578 | 15 g | 114 g | 3,2 g |
| 4 porções | 220 g | 770 | 19 g | 152 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,4 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 13 g | 104 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 138 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 22 g | 173 g | 4,8 g |
Perguntas sobre cereal Blueberry Mini Spooners
Quantas calorias há em 100 g de cereal Blueberry Mini Spooners?
100 g de cereal Blueberry Mini Spooners: 350 kcal, 8,8 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (55 g) de cereal Blueberry Mini Spooners?
1 porção (55 g) de cereal Blueberry Mini Spooners: 193 kcal, 4,8 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (110 g) de cereal Blueberry Mini Spooners?
2 porções (110 g) de cereal Blueberry Mini Spooners: 385 kcal, 9,7 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (27,5 g) de cereal Blueberry Mini Spooners?
½ porção (27,5 g) de cereal Blueberry Mini Spooners: 96 kcal, 2,4 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (165 g) de cereal Blueberry Mini Spooners?
3 porções (165 g) de cereal Blueberry Mini Spooners: 578 kcal, 15 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (220 g) de cereal Blueberry Mini Spooners?
4 porções (220 g) de cereal Blueberry Mini Spooners: 770 kcal, 19 g de proteínas, 152 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Blueberry Mini Spooners?
50 g de cereal Blueberry Mini Spooners: 175 kcal, 4,4 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Blueberry Mini Spooners?
150 g de cereal Blueberry Mini Spooners: 525 kcal, 13 g de proteínas, 104 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171678 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras