Saiba o que tem no seu prato
cereal Blueberry almond crunch
Calorias e informação nutricional
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Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 324 kcal —
- Proteínas 9,4 g 19%
- Carboidratos 60 g 22%
- Gorduras 4,2 g 5%
- Fibras 15 g 53%
- Açúcares 22 g —
- Sódio 489 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folato (B9) 79 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 79 mg 6%
- Ferro 13,3 mg 74%
- Magnésio 160 mg 38%
- Fósforo 456 mg 36%
- Potássio 448 mg 10%
- Zinco 3,5 mg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 9,4 g | 60 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 30 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 14 g | 90 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 19 g | 120 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 24 g | 150 g | 11 g |
Perguntas sobre cereal Blueberry almond crunch
Quantas calorias há em 100 g de cereal Blueberry almond crunch?
100 g de cereal Blueberry almond crunch: 324 kcal, 9,4 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Blueberry almond crunch?
50 g de cereal Blueberry almond crunch: 162 kcal, 4,7 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Blueberry almond crunch?
150 g de cereal Blueberry almond crunch: 486 kcal, 14 g de proteínas, 90 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal Blueberry almond crunch?
200 g de cereal Blueberry almond crunch: 648 kcal, 19 g de proteínas, 120 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal Blueberry almond crunch?
250 g de cereal Blueberry almond crunch: 810 kcal, 24 g de proteínas, 150 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1238 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras