Saiba o que tem no seu prato
Cereal Berry Colossal Crunch
Calorias e informação nutricional
malt-o-meal, pronto para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 396 kcal —
- Proteínas 4,2 g 8%
- Carboidratos 85 g 31%
- Gorduras 4,2 g 5%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 42 g —
- Sódio 633 mg 28%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 83 µg 9%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 3,3 µg 16%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavina (B2) 1,4 mg 108%
- Niacina (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamina B6 1,7 mg 98%
- Folato (B9) 667 µg 167%
- Vitamina B12 5 µg 208%
Minerais
- Cálcio 33 mg 3%
- Ferro 30 mg 167%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 75 mg 6%
- Potássio 109 mg 2%
- Zinco 12,5 mg 114%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Selênio 8 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 4,2 g | 85 g | 4,2 g |
| 1 porção | 30 g | 119 | 1,3 g | 25 g | 1,3 g |
| 2 porções | 60 g | 238 | 2,5 g | 51 g | 2,5 g |
| ½ porção | 15 g | 59 | 0,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 3 porções | 90 g | 356 | 3,8 g | 76 g | 3,8 g |
| 4 porções | 120 g | 475 | 5 g | 102 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2,1 g | 42 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 6,3 g | 127 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 8,4 g | 170 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 11 g | 212 g | 10 g |
Perguntas sobre cereal Berry Colossal Crunch
Quantas calorias há em 100 g de cereal Berry Colossal Crunch?
100 g de cereal Berry Colossal Crunch: 396 kcal, 4,2 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (30 g) de cereal Berry Colossal Crunch?
1 porção (30 g) de cereal Berry Colossal Crunch: 119 kcal, 1,3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (60 g) de cereal Berry Colossal Crunch?
2 porções (60 g) de cereal Berry Colossal Crunch: 238 kcal, 2,5 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (15 g) de cereal Berry Colossal Crunch?
½ porção (15 g) de cereal Berry Colossal Crunch: 59 kcal, 0,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (90 g) de cereal Berry Colossal Crunch?
3 porções (90 g) de cereal Berry Colossal Crunch: 356 kcal, 3,8 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (120 g) de cereal Berry Colossal Crunch?
4 porções (120 g) de cereal Berry Colossal Crunch: 475 kcal, 5 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Berry Colossal Crunch?
50 g de cereal Berry Colossal Crunch: 198 kcal, 2,1 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Berry Colossal Crunch?
150 g de cereal Berry Colossal Crunch: 594 kcal, 6,3 g de proteínas, 127 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172982 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras