Saiba o que tem no seu prato
Castanha em lata
Calorias e informação nutricional
145
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos28.8 g
Gordura1.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 145 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 28.8 g 10%
- Gorduras 1.4 g 2%
- Gorduras saturadas 0.4 g 2%
- Fibras 4 g 14%
- Açúcares 3.9 g —
- Sódio 52.1 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
Minerais
- Cálcio 21.1 mg 2%
- Magnésio 24.1 mg 6%
- Fósforo 51 mg 4%
- Potássio 359 mg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2 g | 28.8 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1 g | 14.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 2.9 g | 43.2 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 3.9 g | 57.6 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 4.9 g | 72 g | 3.5 g |
Perguntas sobre castanha em lata
Quantas calorias há em 100 g de castanha em lata?
100 g de castanha em lata: 145 kcal, 2 g de proteínas, 28.8 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de castanha em lata?
50 g de castanha em lata: 73 kcal, 1 g de proteínas, 14.4 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de castanha em lata?
150 g de castanha em lata: 218 kcal, 2.9 g de proteínas, 43.2 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de castanha em lata?
200 g de castanha em lata: 290 kcal, 3.9 g de proteínas, 57.6 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de castanha em lata?
250 g de castanha em lata: 363 kcal, 4.9 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15039 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras