Saiba o que tem no seu prato
castanha cristalizada
Calorias e informação nutricional
320
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos78 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 320 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 78 g 28%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 2,7 g 10%
- Açúcares 55 g —
- Sódio 32 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Ácido pantotênico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 33,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 8,1 mg 1%
- Ferro 0,28 mg 2%
- Magnésio 5,7 mg 1%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potássio 54 mg 1%
- Zinco 0,14 mg 1%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,72 mg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 0,9 g | 78 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 0,4 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 1,3 g | 116 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 1,8 g | 155 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 2,2 g | 194 g | 1,4 g |
Perguntas sobre castanha cristalizada
Quantas calorias há em 100 g de castanha cristalizada?
100 g de castanha cristalizada: 320 kcal, 0,9 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de castanha cristalizada?
50 g de castanha cristalizada: 160 kcal, 0,4 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de castanha cristalizada?
150 g de castanha cristalizada: 480 kcal, 1,3 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de castanha cristalizada?
200 g de castanha cristalizada: 640 kcal, 1,8 g de proteínas, 155 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de castanha cristalizada?
250 g de castanha cristalizada: 800 kcal, 2,2 g de proteínas, 194 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 31023 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras