Saiba o que tem no seu prato
Nut, cashew nut, salt
Calorias e informação nutricional
574
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos19 g
Gordura46 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 574 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 46 g 59%
- Gorduras saturadas 7,8 g 39%
- Fibras 3,5 g 13%
- Açúcares 4,6 g —
- Sódio 286 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folato (B9) 69,2 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 45 mg 3%
- Ferro 6 mg 33%
- Magnésio 260 mg 62%
- Fósforo 490 mg 39%
- Potássio 565 mg 12%
- Zinco 5,6 mg 51%
- Cobre 2,2 mg 247%
- Manganês 0,84 mg 37%
- Selênio 11 µg 20%
- Iodo 10 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 574 | 20 g | 19 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 287 | 10 g | 9,4 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 861 | 30 g | 28 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1148 | 40 g | 38 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1435 | 50 g | 47 g | 116 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 33130 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras