Saiba o que tem no seu prato
Carne enlatada light
Calorias e informação nutricional
enlatado, Salisbury
213
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura14 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 213 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 14 g 17%
- Gorduras saturadas 5,7 g 28%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 420 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3,8 µg 158%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potássio 147 mg 3%
- Zinco 4,8 mg 44%
- Selênio 6,6 µg 12%
- Iodo 1,7 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 35 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 46 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 58 g | 0 g | 34 g |
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Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1036 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
