Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina curada
Calorias e informação nutricional
extra magra, em fatias
118
caloriaskcal por 100 g
Proteína20.9 g
Carbos2.5 g
Gordura2.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 118 kcal —
- Proteínas 20.9 g 42%
- Carboidratos 2.5 g 1%
- Gorduras 2.1 g 3%
- Gorduras saturadas 0.9 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.3 g —
- Sódio 971 mg 42%
- Colesterol 57.2 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 0%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 2.7 mg 17%
- Ácido pantotênico (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1.8 µg 73%
- Colina 69.2 mg 13%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 2.2 mg 12%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potássio 490 mg 10%
- Zinco 4 mg 37%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 9.4 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 20.9 g | 2.5 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10.4 g | 1.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31.3 g | 3.8 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 41.8 g | 5 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 52.2 g | 6.3 g | 5.3 g |
Perguntas sobre carne bovina curada
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina curada?
100 g de carne bovina curada: 118 kcal, 20.9 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina curada?
50 g de carne bovina curada: 59 kcal, 10.4 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina curada?
150 g de carne bovina curada: 177 kcal, 31.3 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne bovina curada?
200 g de carne bovina curada: 236 kcal, 41.8 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne bovina curada?
250 g de carne bovina curada: 295 kcal, 52.2 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7154 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras