Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina curada
Calorias e informação nutricional
extra magra, em fatias
118
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos2,5 g
Gordura2,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 118 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 2,5 g 1%
- Gorduras 2,1 g 3%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 971 mg 42%
- Colesterol 57,2 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Ácido pantotênico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,8 µg 73%
- Colina 69,2 mg 13%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potássio 490 mg 10%
- Zinco 4,1 mg 37%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 9,4 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 2,5 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 1,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31 g | 3,8 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 42 g | 5 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 52 g | 6,3 g | 5,3 g |
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Perguntas sobre carne bovina curada
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina curada?
100 g de carne bovina curada: 118 kcal, 21 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina curada?
50 g de carne bovina curada: 59 kcal, 10 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina curada?
150 g de carne bovina curada: 177 kcal, 31 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne bovina curada?
200 g de carne bovina curada: 236 kcal, 42 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne bovina curada?
250 g de carne bovina curada: 295 kcal, 52 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7154 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
