Saiba o que tem no seu prato
carne e pele de porquinho-da-índia
Calorias e informação nutricional
cru
158
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura6,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 158 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,5 g 8%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 67 mg 3%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 7,7 mg 48%
- Ácido pantotênico (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0,84 mg 5%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potássio 193 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 16,3 µg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 23 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 35 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 47 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 59 g | 0 g | 16 g |
Perguntas sobre carne e pele de porquinho-da-índia
Quantas calorias há em 100 g de carne e pele de porquinho-da-índia?
100 g de carne e pele de porquinho-da-índia: 158 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne e pele de porquinho-da-índia?
50 g de carne e pele de porquinho-da-índia: 79 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne e pele de porquinho-da-índia?
150 g de carne e pele de porquinho-da-índia: 237 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne e pele de porquinho-da-índia?
200 g de carne e pele de porquinho-da-índia: 316 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne e pele de porquinho-da-índia?
250 g de carne e pele de porquinho-da-índia: 395 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 674 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras