Saiba o que tem no seu prato
Carne do ombro de caribu
Calorias e informação nutricional
seco, nativo do Alasca
271
caloriaskcal por 100 g
Proteína59 g
Carbos0 g
Gordura3,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 271 kcal —
- Proteínas 59 g 119%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,7 g 5%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 950 mg 41%
- Colesterol 164 mg 55%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 1,3 mg 100%
- Niacina (B3) 14,8 mg 93%
- Ácido pantotênico (B5) 4,2 mg 83%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 15,1 µg 629%
- Colina 258 mg 47%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 11 mg 61%
- Magnésio 62 mg 15%
- Fósforo 550 mg 44%
- Potássio 810 mg 17%
- Zinco 9,4 mg 85%
- Cobre 0,78 mg 87%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 36,8 µg 67%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 59 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 30 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 89 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 119 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 149 g | 0 g | 9,2 g |
Perguntas sobre carne do ombro de caribu
Quantas calorias há em 100 g de carne do ombro de caribu?
100 g de carne do ombro de caribu: 271 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne do ombro de caribu?
50 g de carne do ombro de caribu: 136 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne do ombro de caribu?
150 g de carne do ombro de caribu: 407 kcal, 89 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne do ombro de caribu?
200 g de carne do ombro de caribu: 542 kcal, 119 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne do ombro de caribu?
250 g de carne do ombro de caribu: 678 kcal, 149 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168049 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras