Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 271 kcal —
  • Proteínas 59 g 119%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 3,7 g 5%
  • Gorduras saturadas 1,6 g 8%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 950 mg 41%
  • Colesterol 164 mg 55%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,07 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavina (B2) 1,3 mg 100%
  • Niacina (B3) 14,8 mg 93%
  • Ácido pantotênico (B5) 4,2 mg 83%
  • Vitamina B6 0,5 mg 29%
  • Folato (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 15,1 µg 629%
  • Colina 258 mg 47%

Minerais

  • Cálcio 14 mg 1%
  • Ferro 11 mg 61%
  • Magnésio 62 mg 15%
  • Fósforo 550 mg 44%
  • Potássio 810 mg 17%
  • Zinco 9,4 mg 85%
  • Cobre 0,78 mg 87%
  • Manganês 0,11 mg 5%
  • Selênio 36,8 µg 67%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g27159 g0 g3,7 g
50 g50 g13630 g0 g1,8 g
150 g150 g40789 g0 g5,5 g
200 g200 g542119 g0 g7,3 g
250 g250 g678149 g0 g9,2 g

Perguntas sobre carne do ombro de caribu

Quantas calorias há em 100 g de carne do ombro de caribu?

100 g de carne do ombro de caribu: 271 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne do ombro de caribu?

50 g de carne do ombro de caribu: 136 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne do ombro de caribu?

150 g de carne do ombro de caribu: 407 kcal, 89 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne do ombro de caribu?

200 g de carne do ombro de caribu: 542 kcal, 119 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne do ombro de caribu?

250 g de carne do ombro de caribu: 678 kcal, 149 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168049 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras