Saiba o que tem no seu prato
Carne de lebre
Calorias e informação nutricional
carne, crua
111
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Gordura2,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 111 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,7 g 3%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 60,5 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 8,1 mg 50%
- Ácido pantotênico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 11,6 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 318 mg 7%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 10 µg 18%
- Iodo 0,58 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 32 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 43 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 54 g | 0 g | 6,7 g |
Perguntas sobre carne de lebre
Quantas calorias há em 100 g de carne de lebre?
100 g de carne de lebre: 111 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de lebre?
50 g de carne de lebre: 56 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de lebre?
150 g de carne de lebre: 167 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de lebre?
200 g de carne de lebre: 222 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de lebre?
250 g de carne de lebre: 278 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 14004 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras