Saiba o que tem no seu prato
Camarão bouquet selvagem
Calorias e informação nutricional
cozido
103
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura1,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 103 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1,3 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 188 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 1,8 µg 74%
Minerais
- Cálcio 35,4 mg 3%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnésio 29,7 mg 7%
- Fósforo 171 mg 14%
- Potássio 318 mg 7%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,94 mg 104%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 20,4 µg 37%
- Iodo 14,1 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 34 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 46 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 57 g | 0 g | 3,2 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 10033 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
