Saiba o que tem no seu prato
cacau em pó seco
Calorias e informação nutricional
sem açúcar
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 228 kcal —
- Proteínas 19.6 g 39%
- Carboidratos 20.9 g 8%
- Gorduras 13.7 g 18%
- Gorduras saturadas 8.1 g 40%
- Fibras 37 g 132%
- Açúcares 1.8 g —
- Sódio 21 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Vitamina K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12 mg 2%
Minerais
- Cálcio 128 mg 10%
- Ferro 13.9 mg 77%
- Magnésio 499 mg 119%
- Fósforo 734 mg 59%
- Potássio 1524 mg 32%
- Zinco 6.8 mg 62%
- Cobre 3.8 mg 421%
- Manganês 3.8 mg 167%
- Selênio 14.3 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 19.6 g | 20.9 g | 13.7 g |
| 1 porção | 86 g | 196 | 16.9 g | 18 g | 11.8 g |
| 2 porções | 172 g | 392 | 33.7 g | 35.9 g | 23.6 g |
| ½ porção | 43 g | 98 | 8.4 g | 9 g | 5.9 g |
| 3 porções | 258 g | 588 | 50.6 g | 53.9 g | 35.3 g |
| 4 porções | 344 g | 784 | 67.4 g | 71.9 g | 47.1 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9.8 g | 10.5 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 29.4 g | 31.4 g | 20.6 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 39.2 g | 41.8 g | 27.4 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 49 g | 52.3 g | 34.3 g |
Perguntas sobre cacau em pó seco
Quantas calorias há em 100 g de cacau em pó seco?
100 g de cacau em pó seco: 228 kcal, 19.6 g de proteínas, 20.9 g de carboidratos e 13.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (86 g) de cacau em pó seco?
1 porção (86 g) de cacau em pó seco: 196 kcal, 16.9 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 11.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (172 g) de cacau em pó seco?
2 porções (172 g) de cacau em pó seco: 392 kcal, 33.7 g de proteínas, 35.9 g de carboidratos e 23.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (43 g) de cacau em pó seco?
½ porção (43 g) de cacau em pó seco: 98 kcal, 8.4 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (258 g) de cacau em pó seco?
3 porções (258 g) de cacau em pó seco: 588 kcal, 50.6 g de proteínas, 53.9 g de carboidratos e 35.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (344 g) de cacau em pó seco?
4 porções (344 g) de cacau em pó seco: 784 kcal, 67.4 g de proteínas, 71.9 g de carboidratos e 47.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cacau em pó seco?
50 g de cacau em pó seco: 114 kcal, 9.8 g de proteínas, 10.5 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cacau em pó seco?
150 g de cacau em pó seco: 342 kcal, 29.4 g de proteínas, 31.4 g de carboidratos e 20.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169593 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras