Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 74 kcal —
  • Proteínas 4,1 g 8%
  • Carboidratos 9,9 g 4%
  • Gorduras 1,8 g 2%
  • Gorduras saturadas 1,1 g 6%
  • Fibras 0,5 g 2%
  • Açúcares 5,1 g —
  • Sódio 250 mg 11%
  • Colesterol 6,8 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 12,3 µg 1%
  • Vitamina C 0,76 mg 1%
  • Vitamina D 1,1 µg 5%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 0,9 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0,33 mg 2%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folato (B9) 5,1 µg 1%
  • Vitamina B12 0,38 µg 16%

Minerais

  • Cálcio 130 mg 10%
  • Ferro 0,36 mg 2%
  • Magnésio 26,1 mg 6%
  • Fósforo 122 mg 10%
  • Potássio 196 mg 4%
  • Zinco 0,64 mg 6%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,13 mg 6%
  • Selênio 3,3 µg 6%
  • Iodo 28,4 µg 19%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g744,1 g9,9 g1,8 g
50 g50 g372,1 g5 g0,9 g
150 g150 g1116,2 g15 g2,6 g
200 g200 g1488,3 g20 g3,5 g
250 g250 g18510 g25 g4,4 g

Perguntas sobre buckwheat gruel, milk, salt

Quantas calorias há em 100 g de buckwheat gruel, milk, salt?

100 g de buckwheat gruel, milk, salt: 74 kcal, 4,1 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de buckwheat gruel, milk, salt?

50 g de buckwheat gruel, milk, salt: 37 kcal, 2,1 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de buckwheat gruel, milk, salt?

150 g de buckwheat gruel, milk, salt: 111 kcal, 6,2 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de buckwheat gruel, milk, salt?

200 g de buckwheat gruel, milk, salt: 148 kcal, 8,3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de buckwheat gruel, milk, salt?

250 g de buckwheat gruel, milk, salt: 185 kcal, 10 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 1543 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras