Saiba o que tem no seu prato
Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 421 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 61 g 22%
- Gorduras 12 g 16%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 6,4 g 23%
- Açúcares 21 g —
- Sódio 392 mg 17%
- Colesterol 0,14 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,24 µg 0%
- Vitamina C 0,08 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 23,8 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 53,3 mg 4%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnésio 101 mg 24%
- Fósforo 253 mg 20%
- Potássio 328 mg 7%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,39 mg 43%
- Manganês 2,1 mg 92%
- Selênio 5,4 µg 10%
- Iodo 4,9 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 11 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 5,5 g | 31 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 17 g | 92 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 22 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 28 g | 153 g | 30 g |
Perguntas sobre breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl
Quantas calorias há em 100 g de breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
100 g de breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl: 421 kcal, 11 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
50 g de breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl: 211 kcal, 5,5 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
150 g de breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl: 632 kcal, 17 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
200 g de breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl: 842 kcal, 22 g de proteínas, 122 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
250 g de breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl: 1053 kcal, 28 g de proteínas, 153 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33011 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras