Saiba o que tem no seu prato

Borsch with beef

Calorias e informação nutricional

31
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,1 g
Carbos1,9 g
Gordura0,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 31 kcal —
  • Proteínas 4,1 g 8%
  • Carboidratos 1,9 g 1%
  • Gorduras 0,6 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 0,9 g 3%
  • Açúcares 1,8 g —
  • Sódio 174 mg 8%
  • Colesterol 8,7 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5,6 µg 1%
  • Vitamina C 5,9 mg 7%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 0,11 mg 1%
  • Vitamina K 14,6 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folato (B9) 21,7 µg 5%
  • Vitamina B12 0,15 µg 6%

Minerais

  • Cálcio 15 mg 1%
  • Ferro 0,75 mg 4%
  • Magnésio 10,7 mg 3%
  • Fósforo 52,8 mg 4%
  • Potássio 217 mg 5%
  • Zinco 0,78 mg 7%
  • Cobre 0,04 mg 5%
  • Manganês 0,14 mg 6%
  • Selênio 3 µg 5%
  • Iodo 11,3 µg 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g314,1 g1,9 g0,6 g
50 g50 g162 g1 g0,3 g
150 g150 g476,1 g2,9 g0,8 g
200 g200 g628,1 g3,8 g1,1 g
250 g250 g7810 g4,8 g1,4 g

Perguntas sobre borsch with beef

Quantas calorias há em 100 g de borsch with beef?

100 g de borsch with beef: 31 kcal, 4,1 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de borsch with beef?

50 g de borsch with beef: 16 kcal, 2 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de borsch with beef?

150 g de borsch with beef: 47 kcal, 6,1 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de borsch with beef?

200 g de borsch with beef: 62 kcal, 8,1 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de borsch with beef?

250 g de borsch with beef: 78 kcal, 10 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7606 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras