Saiba o que tem no seu prato
Bolognese, minced lamb
Calorias e informação nutricional
144
caloriaskcal por 100 g
Proteína10.4 g
Carbos3.3 g
Gordura9.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 144 kcal —
- Proteínas 10.4 g 21%
- Carboidratos 3.3 g 1%
- Gorduras 9.7 g 12%
- Gorduras saturadas 3.5 g 17%
- Fibras 0.3 g 1%
- Açúcares 3.3 g —
- Sódio 222 mg 10%
- Colesterol 29.9 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26.1 µg 3%
- Vitamina C 8.4 mg 9%
- Vitamina D 0.17 µg 1%
- Vitamina E 0.92 mg 6%
- Vitamina K 5.2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 2.8 mg 18%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folato (B9) 9.3 µg 2%
- Vitamina B12 0.63 µg 26%
Minerais
- Cálcio 13.8 mg 1%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnésio 15.6 mg 4%
- Fósforo 97.6 mg 8%
- Potássio 280 mg 6%
- Zinco 1.6 mg 15%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.09 mg 4%
- Selênio 7.9 µg 14%
- Iodo 12.9 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 10.4 g | 3.3 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5.2 g | 1.7 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 15.7 g | 5 g | 14.5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 20.9 g | 6.7 g | 19.3 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 26.1 g | 8.4 g | 24.2 g |
Perguntas sobre bolognese, minced lamb
Quantas calorias há em 100 g de bolognese, minced lamb?
100 g de bolognese, minced lamb: 144 kcal, 10.4 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 9.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolognese, minced lamb?
50 g de bolognese, minced lamb: 72 kcal, 5.2 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolognese, minced lamb?
150 g de bolognese, minced lamb: 216 kcal, 15.7 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 14.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolognese, minced lamb?
200 g de bolognese, minced lamb: 288 kcal, 20.9 g de proteínas, 6.7 g de carboidratos e 19.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolognese, minced lamb?
250 g de bolognese, minced lamb: 360 kcal, 26.1 g de proteínas, 8.4 g de carboidratos e 24.2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34708 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras