Saiba o que tem no seu prato
Bolognese, minced elk
Calorias e informação nutricional
95
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos3,4 g
Gordura3,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 95 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Carboidratos 3,4 g 1%
- Gorduras 3,1 g 4%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 3,3 g —
- Sódio 223 mg 10%
- Colesterol 30,4 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24,1 µg 3%
- Vitamina C 8,6 mg 10%
- Vitamina D 0,18 µg 1%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 5,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 97%
Minerais
- Cálcio 11,8 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 21,1 mg 5%
- Fósforo 144 mg 11%
- Potássio 375 mg 8%
- Zinco 2,7 mg 25%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 2,6 µg 5%
- Iodo 13,1 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 13 g | 3,4 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6,2 g | 1,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 19 g | 5,1 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 25 g | 6,8 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 31 g | 8,5 g | 7,8 g |
Perguntas sobre bolognese, minced elk
Quantas calorias há em 100 g de bolognese, minced elk?
100 g de bolognese, minced elk: 95 kcal, 13 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolognese, minced elk?
50 g de bolognese, minced elk: 48 kcal, 6,2 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolognese, minced elk?
150 g de bolognese, minced elk: 143 kcal, 19 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolognese, minced elk?
200 g de bolognese, minced elk: 190 kcal, 25 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolognese, minced elk?
250 g de bolognese, minced elk: 238 kcal, 31 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34557 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras