Saiba o que tem no seu prato

Bolognese, lean steak mince 7%, thickened

Calorias e informação nutricional

95
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos5 g
Gordura3,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 95 kcal —
  • Proteínas 10 g 20%
  • Carboidratos 5 g 2%
  • Gorduras 3,6 g 5%
  • Gorduras saturadas 1,6 g 8%
  • Fibras 0,4 g 1%
  • Açúcares 2,9 g —
  • Sódio 191 mg 8%
  • Colesterol 25,9 mg 9%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 17,9 µg 2%
  • Vitamina C 7,4 mg 8%
  • Vitamina D 0,1 µg 0%
  • Vitamina E 0,53 mg 4%
  • Vitamina K 3,4 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folato (B9) 7,7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,45 µg 19%

Minerais

  • Cálcio 10,9 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 15,1 mg 4%
  • Fósforo 98 mg 8%
  • Potássio 280 mg 6%
  • Zinco 2,2 mg 20%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,09 mg 4%
  • Selênio 8,1 µg 15%
  • Iodo 11,6 µg 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g9510 g5 g3,6 g
50 g50 g485 g2,5 g1,8 g
150 g150 g14315 g7,4 g5,4 g
200 g200 g19020 g9,9 g7,2 g
250 g250 g23825 g12 g9 g

Perguntas sobre bolognese, lean steak mince 7%, thickened

Quantas calorias há em 100 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened?

100 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened: 95 kcal, 10 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened?

50 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened: 48 kcal, 5 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened?

150 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened: 143 kcal, 15 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened?

200 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened: 190 kcal, 20 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened?

250 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened: 238 kcal, 25 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32244 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras