Saiba o que tem no seu prato

Bolognese, pork beef mince

Calorias e informação nutricional

176
caloriaskcal por 100 g
Proteína10.7 g
Carbos3.5 g
Gordura13 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 176 kcal —
  • Proteínas 10.7 g 21%
  • Carboidratos 3.5 g 1%
  • Gorduras 13 g 17%
  • Gorduras saturadas 5.4 g 27%
  • Fibras 0.3 g 1%
  • Açúcares 3.4 g —
  • Sódio 222 mg 10%
  • Colesterol 34.3 mg 11%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 24.3 µg 3%
  • Vitamina C 8.8 mg 10%
  • Vitamina D 0.18 µg 1%
  • Vitamina E 0.63 mg 4%
  • Vitamina K 4.4 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
  • Niacina (B3) 3.3 mg 20%
  • Vitamina B6 0.29 mg 17%
  • Folato (B9) 7.3 µg 2%
  • Vitamina B12 0.59 µg 25%

Minerais

  • Cálcio 14.2 mg 1%
  • Ferro 0.83 mg 5%
  • Magnésio 14.6 mg 3%
  • Fósforo 94.6 mg 8%
  • Potássio 291 mg 6%
  • Zinco 2.2 mg 20%
  • Cobre 0.06 mg 7%
  • Manganês 0.09 mg 4%
  • Selênio 12 µg 22%
  • Iodo 13.4 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g17610.7 g3.5 g13 g
50 g50 g885.4 g1.7 g6.5 g
150 g150 g26416.1 g5.2 g19.5 g
200 g200 g35221.4 g7 g25.9 g
250 g250 g44026.8 g8.7 g32.4 g

Perguntas sobre bolognese, pork beef mince

Quantas calorias há em 100 g de bolognese, pork beef mince?

100 g de bolognese, pork beef mince: 176 kcal, 10.7 g de proteínas, 3.5 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bolognese, pork beef mince?

50 g de bolognese, pork beef mince: 88 kcal, 5.4 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bolognese, pork beef mince?

150 g de bolognese, pork beef mince: 264 kcal, 16.1 g de proteínas, 5.2 g de carboidratos e 19.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bolognese, pork beef mince?

200 g de bolognese, pork beef mince: 352 kcal, 21.4 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 25.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bolognese, pork beef mince?

250 g de bolognese, pork beef mince: 440 kcal, 26.8 g de proteínas, 8.7 g de carboidratos e 32.4 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32242 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras