Saiba o que tem no seu prato
Bolo de pão de mel
Calorias e informação nutricional
preparado a partir de receita
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 356 kcal —
- Proteínas 3,9 g 8%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 4,1 g 21%
- Sódio 327 mg 14%
- Colesterol 32 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerais
- Cálcio 71 mg 5%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnésio 70 mg 17%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potássio 439 mg 9%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 0,68 mg 30%
- Selênio 16,3 µg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 3,9 g | 49 g | 16 g |
| 1 porção | 28,4 g | 101 | 1,1 g | 14 g | 4,6 g |
| 2 porções | 56,7 g | 202 | 2,2 g | 28 g | 9,3 g |
| ½ porção | 14,2 g | 50 | 0,6 g | 7 g | 2,3 g |
| 3 porções | 85,1 g | 303 | 3,3 g | 42 g | 14 g |
| 4 porções | 113,4 g | 404 | 4,4 g | 56 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2 g | 25 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 5,9 g | 74 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 7,8 g | 98 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 9,8 g | 123 g | 41 g |
Perguntas sobre bolo de pão de mel
Quantas calorias há em 100 g de bolo de pão de mel?
100 g de bolo de pão de mel: 356 kcal, 3,9 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de bolo de pão de mel?
1 porção (28,4 g) de bolo de pão de mel: 101 kcal, 1,1 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de bolo de pão de mel?
2 porções (56,7 g) de bolo de pão de mel: 202 kcal, 2,2 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de bolo de pão de mel?
½ porção (14,2 g) de bolo de pão de mel: 50 kcal, 0,6 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de bolo de pão de mel?
3 porções (85,1 g) de bolo de pão de mel: 303 kcal, 3,3 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de bolo de pão de mel?
4 porções (113,4 g) de bolo de pão de mel: 404 kcal, 4,4 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo de pão de mel?
50 g de bolo de pão de mel: 178 kcal, 2 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo de pão de mel?
150 g de bolo de pão de mel: 534 kcal, 5,9 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172702 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras