Saiba o que tem no seu prato
Bolo de pão de mel
Calorias e informação nutricional
mistura seca, preparado, sem cobertura
308
caloriaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos49 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 308 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 32 g —
- Sódio 456 mg 20%
- Colesterol 31,7 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16,7 µg 2%
- Vitamina C 0,11 mg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 28,8 µg 7%
- Vitamina B12 0,13 µg 6%
Minerais
- Cálcio 68,4 mg 5%
- Ferro 3,3 mg 18%
- Magnésio 15,4 mg 4%
- Fósforo 164 mg 13%
- Potássio 241 mg 5%
- Zinco 0,34 mg 3%
- Cobre 0,18 mg 19%
- Manganês 0,38 mg 17%
- Selênio 4,4 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 4 g | 50 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 2 g | 25 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 6 g | 74 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 8 g | 99 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 10 g | 124 g | 26 g |
Perguntas sobre bolo de pão de mel
Quantas calorias há em 100 g de bolo de pão de mel?
100 g de bolo de pão de mel: 308 kcal, 4 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo de pão de mel?
50 g de bolo de pão de mel: 154 kcal, 2 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo de pão de mel?
150 g de bolo de pão de mel: 462 kcal, 6 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolo de pão de mel?
200 g de bolo de pão de mel: 616 kcal, 8 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolo de pão de mel?
250 g de bolo de pão de mel: 770 kcal, 10 g de proteínas, 124 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6625 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras