Saiba o que tem no seu prato
Bolo de carne vegetariano ou hambúrgueres vegetarianos
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 197 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 3,4 g 1%
- Gorduras 9 g 12%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 4,6 g 16%
- Açúcares 1,2 g —
- Sódio 550 mg 24%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavina (B2) 0,6 mg 46%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 1,2 mg 71%
- Folato (B9) 78 µg 20%
- Vitamina B12 2,4 µg 100%
- Colina 73,1 mg 13%
Minerais
- Cálcio 29 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 344 mg 28%
- Potássio 180 mg 4%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,71 mg 78%
- Selênio 0,8 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 21 g | 3,4 g | 9 g |
| 1 porção | 56 g | 110 | 12 g | 1,9 g | 5 g |
| 2 porções | 112 g | 221 | 24 g | 3,8 g | 10 g |
| ½ porção | 28 g | 55 | 5,9 g | 1 g | 2,5 g |
| 3 porções | 168 g | 331 | 35 g | 5,7 g | 15 g |
| 4 porções | 224 g | 441 | 47 g | 7,6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 11 g | 1,7 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 32 g | 5,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 42 g | 6,8 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 53 g | 8,5 g | 23 g |
Perguntas sobre bolo de carne vegetariano ou hambúrgueres vegetarianos
Quantas calorias há em 100 g de bolo de carne vegetariano ou hambúrgueres vegetarianos?
100 g de bolo de carne vegetariano ou hambúrgueres vegetarianos: 197 kcal, 21 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (56 g) de bolo de carne vegetariano ou hambúrgueres vegetarianos?
1 porção (56 g) de bolo de carne vegetariano ou hambúrgueres vegetarianos: 110 kcal, 12 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (112 g) de bolo de carne vegetariano ou hambúrgueres vegetarianos?
2 porções (112 g) de bolo de carne vegetariano ou hambúrgueres vegetarianos: 221 kcal, 24 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (28 g) de bolo de carne vegetariano ou hambúrgueres vegetarianos?
½ porção (28 g) de bolo de carne vegetariano ou hambúrgueres vegetarianos: 55 kcal, 5,9 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (168 g) de bolo de carne vegetariano ou hambúrgueres vegetarianos?
3 porções (168 g) de bolo de carne vegetariano ou hambúrgueres vegetarianos: 331 kcal, 35 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (224 g) de bolo de carne vegetariano ou hambúrgueres vegetarianos?
4 porções (224 g) de bolo de carne vegetariano ou hambúrgueres vegetarianos: 441 kcal, 47 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo de carne vegetariano ou hambúrgueres vegetarianos?
50 g de bolo de carne vegetariano ou hambúrgueres vegetarianos: 99 kcal, 11 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo de carne vegetariano ou hambúrgueres vegetarianos?
150 g de bolo de carne vegetariano ou hambúrgueres vegetarianos: 296 kcal, 32 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169888 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras