Saiba o que tem no seu prato
Bolo angel food
Calorias e informação nutricional
comercialmente preparado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 258 kcal —
- Proteínas 5.9 g 12%
- Carboidratos 56.3 g 20%
- Gorduras 0.8 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 1.5 g 5%
- Sódio 749 mg 33%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.49 mg 38%
- Niacina (B3) 0.88 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0.06 µg 3%
Minerais
- Cálcio 140 mg 11%
- Ferro 0.52 mg 3%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 324 mg 26%
- Potássio 93 mg 2%
- Zinco 0.07 mg 1%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.09 mg 4%
- Selênio 7.3 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 5.9 g | 56.3 g | 0.8 g |
| 1 porção | 28 g | 72 | 1.7 g | 15.8 g | 0.2 g |
| 2 porções | 56 g | 144 | 3.3 g | 31.5 g | 0.4 g |
| ½ porção | 14 g | 36 | 0.8 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 3 porções | 84 g | 217 | 5 g | 47.3 g | 0.7 g |
| 4 porções | 112 g | 289 | 6.6 g | 63.1 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3 g | 28.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 8.9 g | 84.5 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 11.8 g | 112.6 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 14.8 g | 140.8 g | 2 g |
Perguntas sobre bolo angel food
Quantas calorias há em 100 g de bolo angel food?
100 g de bolo angel food: 258 kcal, 5.9 g de proteínas, 56.3 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28 g) de bolo angel food?
1 porção (28 g) de bolo angel food: 72 kcal, 1.7 g de proteínas, 15.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56 g) de bolo angel food?
2 porções (56 g) de bolo angel food: 144 kcal, 3.3 g de proteínas, 31.5 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14 g) de bolo angel food?
½ porção (14 g) de bolo angel food: 36 kcal, 0.8 g de proteínas, 7.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (84 g) de bolo angel food?
3 porções (84 g) de bolo angel food: 217 kcal, 5 g de proteínas, 47.3 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (112 g) de bolo angel food?
4 porções (112 g) de bolo angel food: 289 kcal, 6.6 g de proteínas, 63.1 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo angel food?
50 g de bolo angel food: 129 kcal, 3 g de proteínas, 28.2 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo angel food?
150 g de bolo angel food: 387 kcal, 8.9 g de proteínas, 84.5 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172694 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras