Saiba o que tem no seu prato
Bolinhos de arroz integral
Calorias e informação nutricional
fritos em óleo de girassol
216
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,6 g
Carbos31 g
Gordura8,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 216 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Carboidratos 31 g 11%
- Gorduras 8,8 g 11%
- Gorduras saturadas 1,3 g 7%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 350 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 3,5 mg 23%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 51 mg 12%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potássio 170 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganês 1,2 mg 52%
- Selênio 14 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 5,6 g | 31 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,8 g | 15 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 8,4 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 11 g | 62 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 14 g | 77 g | 22 g |
Perguntas sobre bolinhos de arroz integral
Quantas calorias há em 100 g de bolinhos de arroz integral?
100 g de bolinhos de arroz integral: 216 kcal, 5,6 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolinhos de arroz integral?
50 g de bolinhos de arroz integral: 108 kcal, 2,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolinhos de arroz integral?
150 g de bolinhos de arroz integral: 324 kcal, 8,4 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolinhos de arroz integral?
200 g de bolinhos de arroz integral: 432 kcal, 11 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolinhos de arroz integral?
250 g de bolinhos de arroz integral: 540 kcal, 14 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-281 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras