Saiba o que tem no seu prato
Biscoitos graham Nabisco
Calorias e informação nutricional
nabisco
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 424 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Carboidratos 73 g 26%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 3,4 g 12%
- Açúcares 23 g —
- Sódio 659 mg 29%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 46 µg 12%
Minerais
- Cálcio 79 mg 6%
- Ferro 4,1 mg 23%
- Magnésio 59 mg 14%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potássio 177 mg 4%
- Zinco 1,9 mg 18%
- Cobre 0,03 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7 g | 73 g | 10 g |
| 1 porção | 28 g | 119 | 2 g | 20 g | 2,8 g |
| 2 porções | 56 g | 237 | 3,9 g | 41 g | 5,6 g |
| ½ porção | 14 g | 59 | 1 g | 10 g | 1,4 g |
| 3 porções | 84 g | 356 | 5,9 g | 61 g | 8,4 g |
| 4 porções | 112 g | 475 | 7,8 g | 82 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,5 g | 36 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 109 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 14 g | 146 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 18 g | 182 g | 25 g |
Perguntas sobre biscoitos graham Nabisco
Quantas calorias há em 100 g de biscoitos graham Nabisco?
100 g de biscoitos graham Nabisco: 424 kcal, 7 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28 g) de biscoitos graham Nabisco?
1 porção (28 g) de biscoitos graham Nabisco: 119 kcal, 2 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56 g) de biscoitos graham Nabisco?
2 porções (56 g) de biscoitos graham Nabisco: 237 kcal, 3,9 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14 g) de biscoitos graham Nabisco?
½ porção (14 g) de biscoitos graham Nabisco: 59 kcal, 1 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (84 g) de biscoitos graham Nabisco?
3 porções (84 g) de biscoitos graham Nabisco: 356 kcal, 5,9 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (112 g) de biscoitos graham Nabisco?
4 porções (112 g) de biscoitos graham Nabisco: 475 kcal, 7,8 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoitos graham Nabisco?
50 g de biscoitos graham Nabisco: 212 kcal, 3,5 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoitos graham Nabisco?
150 g de biscoitos graham Nabisco: 636 kcal, 11 g de proteínas, 109 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175083 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras