Saiba o que tem no seu prato
Biscoito
Calorias e informação nutricional
simples/de leitelho, massa refrigerada, com baixo teor de gordura, assado
319
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,8 g
Carbos49 g
Gordura9,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 319 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 9,1 g 12%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 2,3 g 8%
- Açúcares 8,1 g —
- Sódio 962 mg 42%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 3,4 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 83 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,1 mg 1%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 465 mg 37%
- Potássio 185 mg 4%
- Zinco 0,46 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,35 mg 15%
- Selênio 17,8 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7,8 g | 49 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,9 g | 25 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 74 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 99 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 20 g | 123 g | 23 g |
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Perguntas sobre biscoito
Quantas calorias há em 100 g de biscoito?
100 g de biscoito: 319 kcal, 7,8 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoito?
50 g de biscoito: 160 kcal, 3,9 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoito?
150 g de biscoito: 479 kcal, 12 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de biscoito?
200 g de biscoito: 638 kcal, 16 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de biscoito?
250 g de biscoito: 798 kcal, 20 g de proteínas, 123 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3682 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
