Saiba o que tem no seu prato
Biscoito de arroz integral e milho
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 385 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Carboidratos 78 g 28%
- Gorduras 3,2 g 4%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 2,9 g 10%
- Sódio 167 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 114 mg 27%
- Fósforo 320 mg 26%
- Potássio 275 mg 6%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,42 mg 47%
- Manganês 5,1 mg 221%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 8,4 g | 78 g | 3,2 g |
| 1 porção | 9 g | 35 | 0,8 g | 7 g | 0,3 g |
| 2 porções | 18 g | 69 | 1,5 g | 14 g | 0,6 g |
| ½ porção | 4,5 g | 17 | 0,4 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 3 porções | 27 g | 104 | 2,3 g | 21 g | 0,9 g |
| 4 porções | 36 g | 139 | 3 g | 28 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,2 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 13 g | 118 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 17 g | 157 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 21 g | 196 g | 8 g |
Perguntas sobre biscoito de arroz integral e milho
Quantas calorias há em 100 g de biscoito de arroz integral e milho?
100 g de biscoito de arroz integral e milho: 385 kcal, 8,4 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (9 g) de biscoito de arroz integral e milho?
1 porção (9 g) de biscoito de arroz integral e milho: 35 kcal, 0,8 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (18 g) de biscoito de arroz integral e milho?
2 porções (18 g) de biscoito de arroz integral e milho: 69 kcal, 1,5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (4,5 g) de biscoito de arroz integral e milho?
½ porção (4,5 g) de biscoito de arroz integral e milho: 17 kcal, 0,4 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (27 g) de biscoito de arroz integral e milho?
3 porções (27 g) de biscoito de arroz integral e milho: 104 kcal, 2,3 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (36 g) de biscoito de arroz integral e milho?
4 porções (36 g) de biscoito de arroz integral e milho: 139 kcal, 3 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoito de arroz integral e milho?
50 g de biscoito de arroz integral e milho: 193 kcal, 4,2 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoito de arroz integral e milho?
150 g de biscoito de arroz integral e milho: 578 kcal, 13 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169679 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras