Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 285 kcal —
  • Proteínas 28 g 56%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 19 g 24%
  • Gorduras saturadas 7,8 g 39%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 53,9 mg 2%
  • Colesterol 70 mg 23%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacina (B3) 7,3 mg 46%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,93 mg 19%
  • Vitamina B6 0,3 mg 18%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 2,1 µg 88%

Minerais

  • Cálcio 7,5 mg 1%
  • Ferro 3,3 mg 18%
  • Magnésio 25,6 mg 6%
  • Fósforo 202 mg 16%
  • Potássio 324 mg 7%
  • Zinco 7,7 mg 70%
  • Cobre 0,09 mg 9%
  • Selênio 31,8 µg 58%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g28528 g0 g19 g
50 g50 g14314 g0 g9,3 g
150 g150 g42842 g0 g28 g
200 g200 g57056 g0 g37 g
250 g250 g71370 g0 g46 g

Perguntas sobre bife de ancho

Quantas calorias há em 100 g de bife de ancho?

100 g de bife de ancho: 285 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife de ancho?

50 g de bife de ancho: 143 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife de ancho?

150 g de bife de ancho: 428 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bife de ancho?

200 g de bife de ancho: 570 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bife de ancho?

250 g de bife de ancho: 713 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 46 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6069 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras