Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 200 kcal —
  • Proteínas 21 g 42%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 12 g 16%
  • Gorduras saturadas 5,1 g 26%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 54,5 mg 2%
  • Colesterol 52,2 mg 17%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacina (B3) 6,6 mg 41%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,77 mg 15%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 1,7 µg 70%

Minerais

  • Cálcio 7,1 mg 1%
  • Ferro 2,2 mg 12%
  • Magnésio 25,6 mg 6%
  • Fósforo 202 mg 16%
  • Potássio 324 mg 7%
  • Zinco 5,3 mg 49%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Selênio 24,2 µg 44%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g20021 g0 g12 g
50 g50 g10011 g0 g6,1 g
150 g150 g30032 g0 g18 g
200 g200 g40042 g0 g25 g
250 g250 g50053 g0 g31 g

Perguntas sobre bife de ancho

Quantas calorias há em 100 g de bife de ancho?

100 g de bife de ancho: 200 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife de ancho?

50 g de bife de ancho: 100 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife de ancho?

150 g de bife de ancho: 300 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bife de ancho?

200 g de bife de ancho: 400 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bife de ancho?

250 g de bife de ancho: 500 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6066 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras